Yoniæg

yoniæg

Hvad betyder yoni?

Yoni er Sankrift for underlivet - og betyder "det hellige tempel"

Hvad er et yoniæg?

Et yoniæg er en en krystal formet som et æg, som har den perfekte form til at indsætte i skeden.

Hvorfor bruge et yoniæg?

Yoniægget har rigtig mange fordele. Både på et kropsligt, emotionelt og energisk plan.

På et kropsligt plan styrker yoniægget sensitivteten inde i skeden, og det gør det lettere at få orgasmer. Det styrker også musklerne, og giver både en stærkere og mere afspændt yoni. Yoniægget øger blodgennemstrømningen, og masserer indevendigt dvs. det opløser spændinger og afgifter. Det øger ens sexlyst og er fantastisk til efterfødsels rehabilitering.

Emotionelt er yoniægget en praksis, som sender vores fokus indad. En meditativ praksis som virker stressereducerende, og meget selv kærlig. Det øger din evne til at nyde - både vaginal og meget mere helkropslig nydelse. Øger den sensuelle og seksuelle energi i vores system, som bidrager til øget kreativitet.

Energisk fjerner yoniægget blokeringer, stagnationer og traumer knyttet til vores seksualitet og femininitet - altså vores underliv. Det øger den seksuelle energi, som er HEALENDE ENERGI. Det kvindelige kønsorgan er direkte knyttet til vores hjerte og vores intuition, yoniægpraksissen styrker din intuition og hjælper dig med at komme hjem i din kvindelighed.

Hvilken størrelse skal jeg vælge?

Jeg ville anbefale 3 cm eller 2,5 cm. Hvis du har født er det en god ide at starte ud med mindst 3 cm, eller lidt større.

Hvilken krystal skal jeg vælge? 

Se på udvalget. Tune ind i dig selv - træk vejret hele vejen ned til dit underliv. Spørg hende hvad hun har brug for - ligenu, ligeher. Lad din intuition guide dig. 

Kan det blive væk inden i mig?

Det kvindelige kønsorgan er et lukket system, ergo kan den aldrig blive væk. 

Hvordan får jeg det ud?

Til nybegyndere er det anbefalingsværdigt at starte med et hullet (engelsk drilled) yoniæg. På den måde kan man bruge hampesnor eller tandtråd uden flour til at forsigtigt og selvkærligt hive den ud.

Du kan også "føde den ud" ved at lave små presse bevægelser nedad, imens du sidder på hug. Husk at have holde din hånd på din skedeindgang, så du ikke smadrer din krystal.

Du kan også indsætte din finger og scoop it out.

Hvis du går i panik - så kan du altid "squat down and cough" ligesom i amerikanske fængselsfilm ;)))

Hvordan indsætter jeg det?

Start altid med at komme ned i gear. Hør en guidet meditation eller mediter selv. Tag en masse dybe vejrtrækninger ned til dit underliv. Spørg om hun har lyst til at få indsat et yoniæg idag - hav dyb respekt og ær det, hvis den første impuls er et nej.

Start med at give dig selv en brystmassage eller mavemassage, hvor du virkelig trækker vejret ned til alle spændingerne.

Dernæst hold dit yoniæg op forand dit bryst - hvad er din intention med dagens yoniægpraksis? Måske er det at ægget skal hjælpe dig med at give slip på alt det du klar til at give slip på. Connecte dig med din femininine natur. Komme hjem og mærke din krop.

Læg dernæst yoniægget ovenpå dit skød, imens du harmonisk laver knibeøvelser sammen med din vejrtrækning. Ved indånding spænder du, ved udånding giver du slip.

Du vil tydeligt kunne mærke "nu jeg klar" - så kan du langsomt presse den brede del af yoniægget op.

Hvor lang tid må man have den oppe?

Imellem 20 minutter og et par timer. Altid altid altid mærk efter - hvad din yoni har brug for. Personligt vil jeg ikke anbefale at have den oppe fra morgen til aften, da formålet ikke er en spændt yoni (man småspænder for at holde den oppe - du går jo heller ikke med en håndvægt hele dagen?), men en stærk, sund og meget AFSPÆNDT, orgasmisk, nydelsesfuld yoni <3

Hvad skal jeg lave med yoniægget oppe?

Der er mange muligheder!

Knibeøvelser: Du kan spænde omkring yoniægget, anus og navlen (altså en rodlås), dernæst slappe af. Rodlås, giv slip, rodlås, giv slip... Visualiser din shakti/divinine feminine energi stiger op fra dit underliv og ud i hele kroppen. Dette vil træne dit bækkenbundt!

Cat/cow yoga pose: Sæt en sexy sang på sæt dig på alle fire, og lave cat/cow pose. Hvor du svajer i ryggen, laver modatte af svaj, kører hofterne rundt, nakken rundt - virkelig varmer din core op.

Meditere - evt. en "womb clearing" meditation, hvor man renser energien i ens underliv

Skrive journal 

Gå en tur

Danse - i bunden af min hjemmeside finder du link til min spotify

Lave yoga

Enjoy yourself

Pro: Sæt dig i skrædderstilling eller på en stol: forstil din skede er 3 levels. Første, anden og tredje etage. Prøv at leg med at isolere de forskellige muskler, så du først spænder i første etage, så anden, så tredje. Når din følsomhed er blevet vækket, så vil du kunne mærke at du kan køre den op og ned! PS forstil dig at gøre dette på din partner ;)

Hvordan renser jeg det?

Inden du indsætter det rens med en mild sæbe 

Energisk renser du det med eks. salviesmugde, santo paulo, vandbad med himalaya salt eller ligger den i fuldmånens skær natten over

"Jeg kan ikke mærke noget" - er det normalt?

JA! Desværre.  Rigtig mange kvinder har "lukket ned" på alle planer i vores underliv. Mikrotraumer og makrotraumer. Alle de gange det var for hårdt, for hurtigt, med den forkerte mand, for at please, for at tilfredsstille - jo flere gange vores grænser er blevet rykket, jo mindre sensitivitet bliver der. 

Ved yoniægget praksisset får vi helet og sluppet alle de her gamle traumaer.

Øget selvkærligheden og bygger en stærk selvomsorg

Med tiden vil dine celler "vågner op" igen og være klar til at mærke et helt, helt, helt nyt niveau af SANSELIGHED og NYDELSE 

Hvor kan jeg købe et henne?

- Stephanie Von D'ahe Grau sælger dem - se her. Bedste kvalitet og så high vibe infuseret med selvkærlighed!

- Det danske firma Acucare sælger yoniæg i Danmark, jeg har selv et par stykker derfra som jeg elsker!

- Mit første yoniæg købte jeg hos Yoni Pleasure Palace fra Australien, som jeg også elsker! Jeg ikke kunne finde nogle danske hjemmesider dengang. (Der ingen told når det under 1000 kroner mener jeg)

Dette indlæg indeholde affiliatelinks